ごはんの覚え書き。 作ってよかったごはん。お弁当にもグッド。それ以外も。 お弁当用の冷凍食品が充実していないのが大変。 鮭の焼き物 塩コショウとお酒を振って、小麦粉で揚げ焼き風。 皮から焼くのがポイント。お肉も皮から。お肉よりもお魚がおいしい。…